リフレクション

「リフレクション」とは、自身の行動や経験を客観的に振り返り、そこから得られた気づきや教訓を次の行動に活かすプロセスです。日本語では「内省」と訳されます。経験学習モデルの中核をなし、成功や失敗の理由を深く掘り下げることで、無意識の行動を意識化し改善へと繋げます。1on1ミーティングや研修後の振り返りにおいて、経験を確かな知恵へと昇華させるための重要な知的作業です。自己成長を加速させるための土台となります。