バーンアウト

「バーンアウト」とは、献身的に仕事に打ち込んでいた人が、過度なストレスや過労により心身ともに疲弊し、意欲を喪失してしまう状態です。日本語では燃え尽き症候群と呼ばれます。心理学者のハーバート・フロイデンバーガー氏により提唱されました。感情の枯渇や冷笑的な態度、達成感の低下を特徴とします。優秀な人材の離職やメンタルヘルス不調を招くため、組織的な労働時間管理や心理的安全性の確保、適切な評価と休息の提供が不可欠です。