アイスブレイクの雑談ネタ120選！ビジネスや日常生活で使えるネタを紹介

この記事の監修者

友水 一喜

株式会社IKUSA

あそぶ社員研修事業部 責任者

アイスブレイクは、緊張をほぐして心の距離感を縮めるための取り組みを指します。雑談では互いの共通点を見つけたり、関心事をシェアしたりすることができるため、コミュニケーションを通じて心の距離感を縮めることに役立ちます。

雑談ネタとしては、プライベートや趣味、仕事などのさまざまな選択肢が挙げられます。相手が関心のある物事や、話題として掘り下げやすい雑談ネタを活用することで、会話を盛り上げることができます。

本記事では、プライベート、趣味、飲み会、旅行、仕事、幼少期、もしもの話題に関するアイスブレイクで使える雑談ネタ120選を紹介します。

アイスブレイクの雑談ネタとは

アイスブレイクとは、互いの心身の緊張をほぐし、リラックスするための取り組みを指します。

雑談やゲームなどの方法があります。会話などでコミュニケーションを取り、相互理解を深めて心理的安全性が向上することで、緊張をほぐすことができます。共通の趣味や関心事を見つけ、親近感を持つことで心の距離が縮まるため、雑談は効果的なアイスブレイクの手法といえます。

アイスブレイクの雑談ネタを選ぶ際のポイント

雑談ネタとしては、プライベート、趣味、飲み会、旅行、仕事、幼少期、もしもの話題などが挙げられます。ビジネスシーンでは仕事や趣味の話題、大学であれば旅行や飲み会の話題など、関係性との親和性が高いネタを選ぶことが重要です。

また、関係性がほとんど構築できていない状況でプライベートや幼少期などの踏み込んだ雑談ネタや、もしもの場合などの特殊な雑談ネタは避けることも大切です。まずは関係性との親和性が高い雑談ネタを活用し、会話を進めていきながら、相手が関心のある話題を掘り下げていきましょう。

アイスブレイクで使えるプライベート系の雑談ネタ15選

以下では、プライベートに関連するアイスブレイクに適した雑談ネタ15選を紹介します。

1. 最近あった良いことは何ですか？
2. 休日は何をして過ごすことが多いですか？
3. 気分転換の方法はありますか？
4. 最近笑った出来事はありますか？
5. 年末年始はどうされますか？
6. 朝型ですか？夜型ですか？
7. インドア派ですか？アウトドア派ですか？
8. 好きな色はありますか？
9. 今週末は何をする予定ですか？
10. 休みの日に必ずすることはありますか？
11. ストレス発散には何をしますか？
12. 休日は早く起きますか？ゆっくり寝ますか？
13. 休みの日によく行く場所はありますか？
14. 家事は得意ですか？苦手ですか？
15. 自炊はしますか？得意料理は何ですか？

アイスブレイクで使える趣味系の雑談ネタ15選

以下では、趣味に関連するアイスブレイクに適した雑談ネタ15選を紹介します。

1. 趣味はありますか？
2. 最近ハマっていることは何ですか？
3. 最近見た映画やアニメはありますか？
4. おすすめの漫画はありますか？
5. 運動はしますか？
6. 好きなスポーツはありますか？
7. 好きな音楽はありますか？
8. お気に入りのYouTubeやTikTokのチャンネルはありますか？
9. カラオケでよく歌うアーティストはいますか？
10. 好きなゲームはありますか？
11. 好きな香りはありますか？
12. 犬派ですか？猫派ですか？
13. 海派ですか？山派ですか？
14. ラーメンはあっさり派ですか？こってり派ですか？
15. コーヒーはブラック派ですか？微糖派ですか？無糖派ですか？

アイスブレイクで使える飲み会系の雑談ネタ20選

以下では、飲み会に関連するアイスブレイクに適した雑談ネタ20選を紹介します。

1. 今日はどのような1日でしたか？
2. 好きな食べ物はありますか？
3. 嫌いな食べ物はありますか？
4. 最近食べておいしかったものはありますか？
5. 行きつけのお店はありますか？
6. おすすめの飲み会スポットはありますか？
7. 最近ハマっているお酒はありますか？
8. コンビニスイーツのお気に入りはありますか？
9. コーヒーや紅茶はお好きですか？
10. よく行く居酒屋はありますか？
11. 最初の一杯はビール派ですか？それ以外ですか？
12. ハマっているカクテルはありますか？
13. 定番のおつまみといえば何ですか？
14. 居酒屋の鉄板メニューは何ですか？
15. 飲み会の失敗エピソードはありますか？
16. お酒を好きになったきっかけはありますか？
17. サワーで何が一番好きですか？
18. 甘いお酒と辛いお酒ならどちらが好きですか？
19. 無限に食べられるおつまみといえば何ですか？
20. このあたりでコスパが良いお店はあります？

アイスブレイクで使える旅行系の雑談ネタ20選

以下では、旅行に関連するアイスブレイクに適した雑談ネタ20選を紹介します。

1. 最近行ってよかった場所はありますか？
2. 行ってみたい国や観光地はありますか？
3. 旅行のこだわりはありますか？
4. これまでで一番印象的な場所はどこですか？
5. 日帰り旅行のおすすめスポットはありますか？
6. 旅行の必需品といえば何かありますか？
7. 最近に行った旅行先はどこですか？
8. 国内旅行と海外旅行ならどちらが好きですか？
9. これまでで一番感動した風景はどこですか？
10. 何度も繰り返し訪れている場所はありますか？
11. 好きな都道府県はありますか？
12. 旅行先で一番気に入ったご当地グルメはありますか？
13. 温泉は好きですか？
14. 城や寺巡りは好きですか？
15. 行ってみたい国ベスト3はありますか？
16. 初めての海外旅行はどこでしたか？
17. 海外で最も驚いた文化は何でしたか？
18. 海外でトラブルにあったエピソードはありますか？
19. 予定は詰め込む派？ゆったりと余裕を持って過ごす派？
20. 食べものがおいしい観光地といえばどこですか？

アイスブレイクで使える仕事系の雑談ネタ20選

以下では、仕事に関連するアイスブレイクに適した雑談ネタ20選を紹介します。

1. 仕事の調子はどうですか？
2. 最近、取り組んでいることはありますか？
3. 職場の雰囲気はどうですか？
4. 今年の抱負はありますか？
5. 挑戦していることはありますか？
6. 好きな業務や得意な分野は何ですか？
7. マネジメントで最も重要なことは何ですか？
8. 得意な役割は何ですか？
9. 一緒に仕事をしていて助かる人はどういう人ですか？
10. 会社に取り入れるならどういう制度が欲しいですか？
11. 仕事で一番大変だったことは何ですか？
12. 仕事で一番嬉しかったことは何ですか？
13. 最近増えた新しい業務はありますか？
14. デスク回りのこだわりはありますか？
15. テレワークのコツはありますか？
16. 職場の雰囲気はどうですか？
17. 今までで最も印象的なプロジェクトは何でしたか？
18. 仕事で影響を受けた人はどのような人でしたか？
19. 上司（部下）とのコミュニケーションはどのように取っていますか？
20. 働くうえで大切にしていることはありますか？

アイスブレイクで使える幼少期系の雑談ネタ15選

以下では、幼少期に関連するアイスブレイクに適した雑談ネタ15選を紹介します。

1. 子どもの頃の夢は何でしたか？
2. 子どもの頃に好きだった遊びは何ですか？
3. 子どもの頃のアニメといえば何ですか？
4. 子どもの頃にハマっていた食べものはありますか？
5. 子どもの頃に影響を受けた言葉はありますか？
6. 子どもの頃の恩師はどういう人でしたか？
7. 子どもの頃に尊敬していた人は誰ですか？
8. 子どもの頃に怖かったものは何ですか？
9. 子どもの頃におばけや妖怪は信じていましたか？
10. 子どもの頃にサンタクロースをいつまで信じていましたか？
11. 幼稚園や保育園の思い出はありますか？
12. 子どもの頃にあった謎のこだわりはありますか？
13. 子どもの頃に駄菓子屋さんでよく買っていたものはありますか？
14. 子どもの頃はどのようなタイプでしたか？
15. 子どもの頃の給食にお気に入りのメニューは何でしたか？

アイスブレイクで使えるもしも系の雑談ネタ15選

以下では、もしもの場合に関するアイスブレイクに適した雑談ネタ15選を紹介します。

1. もしも無人島に1つだけ持っていくなら何を持っていきますか？
2. もしもタイムマシーンがあったらいつの時代に行きますか？
3. もしも好きな職業に転職できるなら何になりますか？
4. もしも100万円もらったら何に使いますか？
5. もしも生まれ変われるなら何になりたいですか？
6. もしも急に10日間休みになったら何をしますか？
7. もしも宝くじで1億円当たったら何をしますか？
8. もしも学生時代に戻れるなら何をしたいですか？
9. もしも一度だけ過去に戻れるとしたらいつに戻りますか？
10. もしも社長になれるなら何をしたいですか？
11. もしも海外に赴任するならどこがいいですか？
12. もしも何か1つだけ好きなものを買えるなら何を買いますか？
13. もしも動物になるなら何になりたいですか？
14. もしも1つしか食べられないとしたら何を選びますか？
15. もしも何か1つだけ願いを叶えられるなら何にしますか？

まとめ

アイスブレイクに最適な雑談ネタを活用することで、ビジネスシーンなどで関係性を構築できていない相手とのコミュニケーションを促進させ、心の距離を縮めることに役立ちます。相手が関心を持っているネタや、盛り上がりやすいネタなどをTPOに合わせて選び、関係性の構築に役立てましょう。

アイスブレイクには、体験型ゲームも効果的です。グループで没入して取り組める楽しいゲームや本格的なゲームを活用することで、心理的安全性を向上させ、コミュニケーションを促進させることができます。体験型ゲームの実施については、ぜひIKUSAにご相談ください。