メンタルヘルス

メンタルヘルス研修一覧

怒りの仕組みを知り、自分と他者を尊重するコミュニケーション方法を学ぶ
アンガーマネジメント研修
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ストレスへの対処法や自己効力感の高め方を学び、
仕事の目標を再設定する
新人・若手のためのメンタルタフネス研修
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  • メンタルヘルス
ネガティブな感情から脱却し、困難な状況を乗り越える力を身につける
レジリエンス研修
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モチベーションの源泉を自己分析し、維持・向上させるスキルを身につける
モチベーション研修
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メンタルヘルスの基礎を学び、セルフケア法を身につける
ストレスマネジメント研修
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  • 管理職
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  • メンタルヘルス
メンタルヘルスの理解を深め、管理職として部下への適切な対応方法を学ぶ
ラインケア研修
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  • 中堅・リーダー
  • 管理職
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  • メンタルヘルス
社員のヘルスリテラシーを向上させ、 ストレスマネジメントの方法を学ぶ
ストレスマネジメント・ヨガ研修
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  • メンタルヘルス
セルフチェックや睡眠の質を向上させる方法を学び、行動設定ワークを経て当日から実践
睡眠研修
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