交流分析 「交流分析」とは、アメリカの精神科医エリック・バーン氏が開発した心理学的理論であり、自己理解・対人関係の改善に活用される手法のことです。もともとは心理療法として発展しましたが、現在ではビジネスの現場でコミュニケーション活性化やメンタルヘルス対策にも役立てられています。交流分析の4つの基本理論として「構造分析（自我状態の把握）」「交流パターン分析（コミュニケーションの分析）」「ゲーム分析（繰り返す問題行動の分析）」「脚本分析（生き方のパターンの理解）」があります。自分の性格特性・行動パターンを知ることで、より良い対人関係の構築に役立てられます。
