リアリティショック

「リアリティショック」とは、所属する組織や担当する仕事が自分の期待していたものとかけ離れていて、ショックを受ける状態のことです。新卒で入社したタイミングが最も起きやすく、学生から社会人になることで環境・責任・人間関係が大きく変わり、社会人への期待が大きい分、現実を知って強いショックを受けるケースが多いとされています。リアリティショックが起こりやすいタイミングは、新入社員として入社した時・昇進・部署異動・職場復帰など環境が大きく変化する場面です。原因としては「労働条件や待遇が期待より低かった」「職場の人間関係がストレスになっている」「仕事内容やキャリアにミスマッチを感じる」などが挙げられます。放置するとモチベーション低下・メンタルヘルスの悪化・早期離職につながる可能性があります。